Книга упражнений — главный интерес любого нормального тренера. Всегда хочется найти новое интересное упражнение. Мы Вам поможем. Здесь собраны 27 основных упражнений, которые используются в нашей компании для проведения тимбилдинга.

Это конечно не вся подборка игр используемых нами. Всего в нашем арсенала порядка 120 упражнений. Они постепенно будут описываться в последующих книгах.

  • 27 самых популярных и самых интересных упражнения, которые мы используем в наших тренингах.
  • 2 разминки, 3 финальных и 22 низких упражнения.
  • 5 упражнений, которые требуют тщательной подготовки и снаряжения.
  • 22 упражнения, которые можно изготовить из материалов, которые можно купить в хозяйственном магазине.
  • Возможность провести 3 полноценных тренинговых дня с разными заданиями.
  • Иллюстрации к каждому упражнению, чтобы Вы могли себе представить его вживую.
  • Полный профиль упражнения «Высокое бревно», который включает:
  • Игровую легенду и модификации упражнения
  • Особенности ведения зимой
  • Подготовка площадки, навеску упражнения по готовым размерам и расстояниям
  • Риски и страховку на упражнении
  • Распространенные ошибки тренера при ведении
  • Наиболее частые нарушения правил игроками
  • Сложные вопросы, которые задают участники (с ответами)
  • Оптимальную стратегию выполнения
  • Результаты упражнения (эмоциональные, командные)

Список упражнений, описанных в книге:

Акведук

Акведук. Упражнение Веревочного курса

Болото

Веревочный курс. Болото.

Бревно высокое

Высокое бревно

Бревно низкое

Низкое бревно. Веревочный курс

Вне дороги

Вне дороги. Веревочный курс

Гелиевая палочка

Веревочный курс. Гелиевая палочка

Джамп

Джамп 1

Зигзаг

Зигзаг. Упражнение Веревочного курса