+38 (067) 401-50-72 +38 (099) 60-30-140 Skype: s-v-ivanov|ivanov@teambuilding.in.ua

Растяжка

Упражнение «Веревочного курса» — Растяжка.

Цель:

Достижение максимального доверия между членами команды.

Задачи:

  1. Показать степень доверия к своему партнеру
  2. Показать, что вне зависимости от межличностных отношений членов команды, совместные усилия должны быть направлены на достижение цели
  3. Мотивировать на полное доверие друг другу
  4. Физически сблизить людей

Растяжка. Упражнение Веревочного курса

Содержание упражнения:

Описание

Две веревки натянуты горизонтально над землей острым углом. Пункт А находится у вершины острого угла. Границы пунктов А и Б отмечены лентами на каждой веревке.

Задание

Парами, поддерживая физический контакт, переправиться из пункта А в пункт Б. Попасть в пункт Б означает заступить за ленту каждым участником на своей веревке.

Правила

  • Группа помогает участникам, выполняющим упражнения занять исходное положение на веревках в пункте А.
  • Страхующие располагаются по обеим сторонам веревок, внутри и снаружи веревок.
  • Участникам, выполняющим упражнение, запрещается касаться страхующих и земли между пунктами А и Б любыми частями тела.
  • Страхующим запрещается касаться веревки.

Критерии для остановки упражнения:

  • нарушение правил,
  • нецелесообразность дальнейшего выполнения
  • небезопасность выполнения

 

В случае нарушения правил

  • Пара, выполняющая упражнение, возвращается и начинает упражнение заново
  • Вся команда начинает упражнение заново

Среднее время проведения: от 25 минут до 2 часов. Минимальное время прохождения — 20 мин. Максимальное время прохождение — 3 часа 20  мин.

Оценка уровня безопасности упражнения: 8

Перед проведением упражнения, необходимо потренировать участников на земле ходить в парах положив руки на плечи партнера и постепенно расходясь. Руки упираются в плечи партнера!!!

Результаты:

  • концентрировать внимание
  • слаженно действовать
  • доверие к партнеру
  • осознание ответственности за свои действия

Энциклопедия Веревочного курса

Оставить комментарий