Упражнение «Веревочного курса» — Растяжка.
Цель:
Достижение максимального доверия между членами команды.
Задачи:
- Показать степень доверия к своему партнеру
- Показать, что вне зависимости от межличностных отношений членов команды, совместные усилия должны быть направлены на достижение цели
- Мотивировать на полное доверие друг другу
- Физически сблизить людей
Содержание упражнения:
Описание
Две веревки натянуты горизонтально над землей острым углом. Пункт А находится у вершины острого угла. Границы пунктов А и Б отмечены лентами на каждой веревке.
Задание
Парами, поддерживая физический контакт, переправиться из пункта А в пункт Б. Попасть в пункт Б означает заступить за ленту каждым участником на своей веревке.
Правила
- Группа помогает участникам, выполняющим упражнения занять исходное положение на веревках в пункте А.
- Страхующие располагаются по обеим сторонам веревок, внутри и снаружи веревок.
- Участникам, выполняющим упражнение, запрещается касаться страхующих и земли между пунктами А и Б любыми частями тела.
- Страхующим запрещается касаться веревки.
Критерии для остановки упражнения:
- нарушение правил,
- нецелесообразность дальнейшего выполнения
- небезопасность выполнения
В случае нарушения правил
- Пара, выполняющая упражнение, возвращается и начинает упражнение заново
- Вся команда начинает упражнение заново
Среднее время проведения: от 25 минут до 2 часов. Минимальное время прохождения — 20 мин. Максимальное время прохождение — 3 часа 20 мин.
Оценка уровня безопасности упражнения: 8
Перед проведением упражнения, необходимо потренировать участников на земле ходить в парах положив руки на плечи партнера и постепенно расходясь. Руки упираются в плечи партнера!!!
Результаты:
- концентрировать внимание
- слаженно действовать
- доверие к партнеру
- осознание ответственности за свои действия
