+38 (067) 401-50-72 +38 (099) 60-30-140 Skype: s-v-ivanov|ivanov@teambuilding.in.ua

Полет к мечте

//Полет к мечте

Упражнение «Веревочного курса» — Полет к мечте.

Из книги «Веревочный курс: от простого к сложному. Эффективные инструменты работы с персоналом».

Высокие упражнения индивидуального прорыва.

Это упражнения, в которых эмоциональное напряжение, личные переживания каждого участника очень велики. Высокое упражнение — это индивидуальный вызов большинству страхов человека, которые связаны с возможностью неудачи, действиями в ситуации настоящей или иллюзорной опасности, потере привычных ориентиров, ситуациями, когда кроме как на себя, больше не на кого рассчитывать.

Высокие упражнения индивидуального прорыва выполняются со специальным альпинистским снаряжением на высоте до 20 метров, они часто становятся для участников возможностью разобраться со своими реальными и воображаемыми страхами и преодолеть их.

Участники самостоятельно принимают свое индивидуальное решение, и учатся честно оценивать свои силы, мотивацию, свои личные усилия, которые они готовы приложить для решения задачи, находят и понимают свои внутренние страхи, которые мешают им работать в команде и развиваться вместе с ней, достигая общего результата.Полет к мечте. Упражнение Веревочного курса

Полет к мечте

Веревочный курс. Прыжок к цели. ПлощадкаУчастники выполняют индивидуальный прыжок со специальной площадки, (обычно эта площадка крепится к дереву на высоте около 12 — 14 метров от земли, к стволу приставляется лестница, далее на стволе прибиваются «ступеньки») к планке. Он должен ухватиться руками за планку и повиснуть на ней. К площадке участник должен подняться самостоятельно.

После этого его на страховочной веревке спускают вниз.

Высокое упражнение «Полет к мечте» могут выполнять все здоровые участники только по своему выбору, но как правило прыгают в «Школе тимбилдинга» 99%. В случае с этим упражнением выбор участника: «прыгать или не прыгать?» зависит от качественной работы тренера.

Важно подготовить к выполнению упражнения максимальное количество участников.

Содержание упражнения:

Описание

Тренер предлагает команде выбрать для каждого участника цель в рамках развития предприятии.
Например: «Моя цель: к 1 января 2008 году открыть два новых филиала на Украине с прибылью в 15 000 долларов в месяц».

После того, как команда определится с целями, тренер выстраивает команду в одну шеренгу, лицом к нему. Все участники закрывают глаза. Они должны вспомнить про все, чего добились за время тренинга, и думать про свою цель.

Тренер дает участникам следующее задание: «Если ты соединился со своей целью и выбираешь выполнять это упражнение, то сделай три шага вперед».

Те из участников, кто сделал три шага вперед, надевают альпинистские системы, остальные участники остаются в команде и поддерживают тех, кто выполняет упражнение.

Тренер подводит команду к месту выполнения упражнения и три раза рассказывает о том, как они будут выполнять упражнение.

Задание

«Сейчас ты будешь самостоятельно идти к цели. Планка символизирует цель, поэтому тебе нужно будет подняться по дереву, выйти на площадку, прыгнуть и ухватиться за планку. Для каждого участника, выполняющего упражнение, планку устанавливают на разное расстояние».

Правила

Громко сказать своей команде про цель, ради которой выполняется это упражнение.

Выбери способ, которым тебя будет поддерживать команда и попроси поддержку у своей команды.

Ты надеваешь на себя каску и перчатки, после чего технический инструктор или тренер пристегивает тебя с помощью карабина к страховочной веревке.

Перед подъемом ты обязательно задаешь вопрос страхующему инструктору: «Страховка готова?»

Только после ответа: «Готова», можно начинать подъем по стволу дерева.

Ты выходишь на площадку, становишься на ее край и вытягиваешь руки вперед, к планке.

На площадке ты задаешь вопрос страхующему инструктору: «Страховка готова?». После того, как инструктор отвечает «Готова!», он спрашивает у тебя «Какой твой выбор?»,

Ты громко говоришь про свой выбор: «Я прыгаю».

В этот момент твоя команда, находящаяся на земле, так же громко отвечает «Прыгай!»

Ты прыгаешь на планку.

Затем ты отпускаешь планку, разводишь руки в стороны, и страхующий инструктор спускает тебя вниз на страховочной веревке.

Команда внизу встречает участника после выполнения упражнения, поздравляет его, после этого участник рассказывает команде свои ощущения о выполненном упражнении.

Обсуждение:

  • Легко или сложно было выполнять упражнение? Почему?
  • Какой из моментов был самым сложным при выполнении этого задания?
  • Помогала ли поддержка команды выполнять индивидуальное задание? Почему?
  • Почему трудно достигать важных целей, какие вообще бывают цели в жизни и бизнесе?
  • Почему некоторые из целей кажутся более сложными, чем есть на самом деле?

Безопасность упражнения:

Инструктор, выполняющий страховку участника, поддерживает простыми и короткими командами, куда поставить ногу в данный момент, следит, чтоб страховочная веревка всегда находилась между двух рук участника, чтоб страховочная веревка не цеплялась за сучья или другие элементы, поздравляет участника с пройденным путем.

Когда участник выходит на площадку, очень важно его поддержать о первом достижении. Очень важно не дать возможности для отдыха участнику, выполняющему упражнение. После отдыха приходит страх и убеждение в том, что прыжок выполнить невозможно. Поэтому тренер должен потребовать от участника, чтобы тот стал на край площадки сразу. Когда участник устанавливает руки перед собой и стоит на краю площадки, то планка становиться   ближе.

Одним   из   главных   условий качественного выполнения упражнения является готовность страхующего инструктора или тренера, его самочувствие и нацеленность на результат других людей.

 

Высокое упражнение «Полет к мечте» выполняют не все участники только в трех случаях:

  1. если для команды важны командные процессы выбора (например, команда выбирает 30% участников, которые будут выполнять это упражнения от имени всех);
  2. если участники команды не готовы выполнять данное упражнение по состоянию здоровья;
  3. погода не позволяет безопасно выполнить упражнение (обледенение ствола дерева, сильный дождь, ураган и другое).

Оборудование и материалы:

Между деревьями на высоте 14—16 м. натянута веревка, на дереве прикреплена площадка для участника на веревке висит трапеция.

Веревка диаметр 10 мм. длина 100 м., другая для обеспечения страховки диаметр 10 мм. длина 50 м., а так же две веревки диаметром 5 мм. длина 50 м.

Стационарная площадка, конструкция из стали или облегченного сплава, возможен вариант сооружения площадки из деревянных брусков, которая крепится стационарно на дереве.

Карабины 4 усиленных больших, 2 алюминиевых и один стальной, два кольца титановых. Вместо колец есть возможность использовать еще дополнительно два стальных карабина, лебедка. Для трапеции нужна небольшая планка диаметром 5 мм из прочных пород дерева, в которой просверливаются два отверстия и крепится веревка диаметром 5 мм.

Восьмерка рогатая для обеспечения страховки, альпинистская система (беседка), перчатки. Для участников используют системы Фул-бади, каску, перчатки.

При навеске используются такие узлы: испанский беседочный, восьмерка, прусик, штык с обносом, булинь, брам — шкотовый, прямой, ткацкий.

 

оценивать риски собственного поведения для команды, уметь доверить выполнение части задания, самостоятельно попросить помощи в выполнении у команды;

настраиваться на совместную эффективную работу для общего результата;

уметь поддержать другого участника во время выполнения задания;

научиться правильно проявлять заботу в команде;

суметь найти нестандартные способы выполнения и выбрать наиболее подходящий с учетом ресурсов и возможностей каждого из участников команды;

доверять друг другу выполнение какой-то важной части задания;

учиться постоянно поддерживать концентрацию внимания на цели;

научиться слушать правила и самостоятельно честно контролировать их выполнение.

Энциклопедия Веревочного курса

Оставить комментарий